其實并不是所有中老年人都會出現(xiàn)牙齒松動。但仍有不少老人認(rèn)為“老掉牙”是正常生理變化，對于牙齒松動、掉落以及口腔疾病問題“視而不見”，嚴(yán)重影響口腔及身體健康。

為什么老年人牙齒容易松動？

其實，年老不是掉牙的根本原因，牙周炎才是。

我們的牙齒生長在牙槽骨中，就好比大樹扎根于土壤中，堅硬致密的骨頭包裹了幾乎全部的牙根，才使得牙齒足夠堅固。

然而，在每次進(jìn)食的過程中，不可避免的食物殘渣會殘留在牙齒表面和牙縫之間。如果這些殘渣長時間堆積就會損傷牙齦、傷害牙槽骨，導(dǎo)致牙周炎出現(xiàn)。牙周炎出現(xiàn)后，牙齦萎縮、牙槽骨被逐漸吸收，牙根也會緩慢暴露出來，失去了支撐后的牙齒，很快就會出現(xiàn)松動脫落。

因此，只要能夠避免或控制牙周病的發(fā)生，就有可能避免“老掉牙”。

老年人該如何預(yù)防牙齒松動？

老年人牙齒松動現(xiàn)象很普遍，為了保護(hù)牙齒健康，預(yù)防還是很有必要的。

1. 避免牙齒過度磨損

過度磨損牙齒會導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)，增加牙周病的發(fā)生風(fēng)險。因此，避免吃過硬的食物和用牙齒咬硬物。更不能用牙齒去啟瓶蓋，以防止牙齒受到損害。

2. 按摩牙齒

每次刷牙時，用手指按摩牙齦，可以促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。多吃水果蔬菜，補充維生素C，富含維生素C 的水果能保持牙齦健康。

3. 養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于三分鐘，使用正確的刷牙方法，避免橫向刷牙和過度用力。此外，使用牙線等工具輔助清潔牙縫，避免食物殘渣和細(xì)菌的滋生。

4. 定期進(jìn)行口腔檢查和洗牙

定期進(jìn)行口腔檢查可以及早發(fā)現(xiàn)口腔問題，及時采取措施進(jìn)行治療。洗牙可以清除牙齒表面的菌斑和牙結(jié)石，預(yù)防牙周病的發(fā)生。建議每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查和洗牙。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的牙齒有牙齦發(fā)炎、出血、牙齒松動等癥狀，最好及時到醫(yī)院檢查一下是什么原因，別讓牙齒迎來松動脫落的結(jié)果。

掉牙不可怕，及時鑲牙仍可保持牙列完整

其實，與其追究“為何會牙齒松動”、“為何牙齒會掉落”這些問題，“如何能更好地將掉落的牙齒鑲補起來”更實際也更貼合掉牙患者的需求。

目前鑲牙有活動假牙、烤瓷牙、種植牙三種修復(fù)方式，患者可根據(jù)自身身體情況選擇適合自己的鑲牙方式，通過假牙將牙列修復(fù)完整。