很多老年朋友在佩戴活動假牙初期，吃東西的時候，會出現(xiàn)一些不適或疼痛的情況，有什么辦法能緩解這種不適嗎?

戴假牙初期，飲食上要怎么選擇？

在假牙剛剛戴好以后，假牙和我們的牙齦實際上還沒有進行磨合，有可能會有一些疼痛感，在臉頰運動的時候，牙齦可能和假牙之間有一些摩擦，也會造成軟組織有一些火辣辣的疼痛感。所以我們在剛剛開始佩戴假牙的時候，建議吃一些偏軟一點的食物，慢慢的從軟的食物過渡到正常的飲食。

1. 適應(yīng)假牙

戴假牙初期，有的人咀嚼食物時會出現(xiàn)隱痛。此時宜先吃軟食，如面條、餛飩、豆腐、魚、蛋、乳類及鮮嫩蔬菜等。禁吃或少吃黏食，以防假牙折斷或脫落。等練習(xí)適應(yīng)后再逐步過渡到正常的飲食。

2. 充分咀嚼

吃食物時要充分咀嚼，吃同樣的食物要比真牙咀嚼的次數(shù)多一些，咀嚼的時間稍長一些，這樣有助于食物的消化。

3. 不吃過硬的食物

戴假牙初期，不宜吃過硬的食物，不能用假牙的門牙撕裂食物，以免損壞假牙。

戴假牙吃東西，牙齦疼痛怎么辦？

一般一副新的假牙，在佩戴的前三天左右牙齦黏膜會有一些輕微的疼痛，這些疼痛如果感覺還好，沒那么嚴重，盡量堅持佩戴一周左右的時間去適應(yīng)，有些情況可能在三天以后就慢慢地消失了。

同時為了減少義齒引起牙齦疼痛的現(xiàn)象發(fā)生，建議在佩戴假牙初期先練習(xí)咬合、發(fā)音。經(jīng)過一段時間適應(yīng)后，牙齦疼痛的癥狀會得以改善。

但有一些如果一周時間后，牙齦仍然還有疼痛感，就需要預(yù)約到門診部來復(fù)診，在復(fù)診的前二十四小時，一定要佩戴好假牙，這樣牙床上會有一些牙痕和印記，以便醫(yī)生查出疼痛的確切部位及其原因，方便醫(yī)生去看假牙需要調(diào)整的位置和判斷假牙需要調(diào)整多少，千萬不要自己擅自進行修理。

夕陽紅口腔提醒老年朋友們：每日餐后及日常生活中，假牙的清潔護理一定不能忽視哦！吃完飯后，要及時摘下假牙，進行徹底的清洗；睡前也要摘下假牙，放在盛滿常溫水的假牙盒中浸泡保存。