老年人隨著年齡增長(zhǎng)，伴隨器官功能減退、基礎(chǔ)代謝降低等，口腔相關(guān)的各種組織器官也發(fā)生了明顯增齡性改變，這些改變使得老年人口腔疾病的發(fā)病及預(yù)防具有特殊性。老年人口腔保健的方法有：

1、提高自我口腔保健能力：要不斷提高老年人自身的口腔保健意識(shí)，幫助老年人樹(shù)立正確的口腔健康觀念，消除“人老掉牙”的舊觀念。“人老掉牙”不是必然規(guī)律，大多是由于長(zhǎng)期患有齲病、牙周病等口腔疾病造成的。

2、注重個(gè)人口腔衛(wèi)生：除每天早晚刷牙外，每餐后用清水或淡鹽水漱口。由于老年人牙列疏松、牙間隙增大、牙根暴露，應(yīng)使用牙間隙刷、牙線和牙簽等清除留在鄰面及牙根面的食物殘?jiān)把腊??；顒?dòng)義齒每餐后應(yīng)摘下，使用有效的義齒清潔片、粉、液浸泡義齒。

3、定期進(jìn)行口腔檢查：定期檢查的目的在于及早發(fā)現(xiàn)疾病。最好半年一次，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療處理。

4、及時(shí)修復(fù)缺失牙：牙缺失可造成咀嚼困難、食物嵌塞、對(duì)頜牙伸長(zhǎng)、鄰牙傾斜、影響發(fā)音、導(dǎo)致面部形態(tài)改變及營(yíng)養(yǎng)障礙等問(wèn)題。因此，無(wú)論失牙多少，都應(yīng)及時(shí)進(jìn)行義齒修復(fù)，以減輕余牙的咀嚼負(fù)擔(dān)，恢復(fù)口腔的基本功能。修復(fù)缺失牙一般在拔牙后2-3個(gè)月后進(jìn)行，但也可視個(gè)人全身健康狀況進(jìn)行調(diào)整。

參考資料：[1]張志愿.口腔科學(xué).第9版[M].北京.人民衛(wèi)生出版社.2018.