“中國老年人對(duì)口腔健康護(hù)理意識(shí)比較淡漠，對(duì)牙齒健康的重視也是這幾年才好起來，更別說口腔護(hù)理了?！贬t(yī)生表示，一些發(fā)達(dá)國家的養(yǎng)老院對(duì)老人口腔護(hù)理是非常重視的，老人自己不能做的，會(huì)有工作人員輔助做，養(yǎng)老院也有專門的醫(yī)護(hù)人員對(duì)老人口腔進(jìn)行定期維護(hù)、檢查，發(fā)現(xiàn)問題進(jìn)行干擾介入治療。

其實(shí)，只要掌握科學(xué)的口腔保健方法，形成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，就可以終身擁有一副健康的牙齒。需要特別提醒的是，只要口腔內(nèi)存留牙齒，就應(yīng)按照科學(xué)的方法堅(jiān)持刷牙，沒牙也要注意清潔口腔。

1、食物嵌塞應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治

食物嵌塞，俗稱“塞牙”，是中老年人常見的口腔不適之一，主要為長期咀嚼磨耗使得牙齒牙冠發(fā)生明顯磨損，牙齒形態(tài)變得不利于自我清潔；隨著年齡增長，原先填滿兩牙鄰面間隙的牙齦乳頭萎縮后留下縫隙；缺牙后鄰牙傾斜，牙列擁擠或稀疏，鄰面齲洞充填未能恢復(fù)好接觸區(qū)等。這樣，在咀嚼過程中，食物就會(huì)沿水平或垂直方向擠入牙間縫隙，造成塞牙。反復(fù)塞牙者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行口腔專業(yè)治療。

2、關(guān)注口腔黏膜變化

老年是口腔黏膜疾病高發(fā)的年齡，老年人應(yīng)該關(guān)注口腔黏膜變化，發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)有兩周以上沒有愈合的潰瘍，口腔粘膜有硬結(jié)、白色或紅色斑塊及出現(xiàn)牙痛、牙齦出血等不適癥狀后要及時(shí)就醫(yī)。如果口腔粘膜長期受到不良刺激或有煙酒不良嗜好，容易發(fā)生口腔白斑甚至口腔癌。因此，應(yīng)早期預(yù)防，消除不良刺激和戒除煙酒嗜好，一旦出現(xiàn)疾病癥狀要及時(shí)就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

3、叩齒可以增進(jìn)牙周健康

叩齒是我國傳統(tǒng)的中醫(yī)口腔保健方法，每天叩齒1-2次，每次叩齒40下左右，可以促進(jìn)牙周血液循環(huán)、增進(jìn)牙周組織健康，長期堅(jiān)持可固齒強(qiáng)身。如果牙齒松動(dòng)、咬合錯(cuò)亂，叩齒往往會(huì)造成牙周組織創(chuàng)傷，不宜作叩齒保健。

4、牙齒缺失應(yīng)及時(shí)鑲牙

牙齒具有咀嚼食物、輔助發(fā)音和維持面容形態(tài)的功能。牙齒缺失易發(fā)生咀嚼困難、食物嵌塞、對(duì)頜牙伸長、鄰牙傾斜等。前牙缺失還會(huì)導(dǎo)致發(fā)音不準(zhǔn)、面部形態(tài)發(fā)生變化，全口牙喪失后，咀嚼十分困難，面容明顯蒼老。

因此，不論失牙多少，都應(yīng)及時(shí)進(jìn)行義齒修復(fù)。修復(fù)一般在拔牙2-3個(gè)月后進(jìn)行。修復(fù)前應(yīng)治療余留牙的疾病，必要時(shí)對(duì)牙槽骨和軟組織進(jìn)行修整，保證修復(fù)質(zhì)量。