口臭是一種常見(jiàn)但又令人尷尬的健康問(wèn)題，它不僅會(huì)影響我們的社交生活，還可能是一些潛在健康問(wèn)題的提示。那么，為什么年紀(jì)大了就很容易口臭呢?怎樣緩解這種現(xiàn)象呢?

一、口臭產(chǎn)生的原因？

為什么會(huì)口臭

人的各項(xiàng)功能隨著年齡的增長(zhǎng)而下降，血液循環(huán)和新陳代謝的速度也大大減慢，尤其是腸胃。在吃的食物不能被及時(shí)的消化和吸收的時(shí)候，這些食物殘?jiān)隗w內(nèi)堆積，很容易產(chǎn)生毒素，但是又排不出去，這個(gè)時(shí)候就會(huì)通過(guò)口腔來(lái)散發(fā)，因此一張嘴口能聞到異味了。

另一方面，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，人的牙齒問(wèn)題也慢慢的開(kāi)始凸顯，一些牙周問(wèn)題也慢慢的找上門來(lái)，在這些炎癥的作用下，出現(xiàn)口臭就是順理成章的事情了。再加上不規(guī)則的息和飲食，例如一些辛辣刺激性的食物，不僅會(huì)對(duì)口腔造成更大的傷害，對(duì)腸胃也會(huì)造成更大的傷害?？谇痪秃苋菀壮霈F(xiàn)各種問(wèn)題，自然也很容易引起口臭。

另外很多老年人基本上都會(huì)帶牙套和假牙，因?yàn)檠例X漸漸的松落，所以在進(jìn)食的時(shí)候食物殘?jiān)苋菀琢粼谘捞缀图傺喇?dāng)中，這些食物殘?jiān)癄€以后就會(huì)發(fā)出惡臭味。

二、口臭透露出哪些身體異常信號(hào)？

口臭暗示你的身體疾病

1、臭雞蛋味—口腔問(wèn)題

如果張嘴就是一股臭雞蛋味，多數(shù)是口腔疾病的問(wèn)題。牙結(jié)石和牙垢間存在大量的厭氧菌，這些厭氧菌仗著牙結(jié)石和牙垢提供的保護(hù)傘，在口腔里肆意妄為，分解食物殘?jiān)?、制造口臭，同時(shí)還會(huì)進(jìn)一步破壞牙齦，誘發(fā)牙周疾病。除此之外，舌苔也容易吸引大量的厭氧菌居住，造成口臭。

2、腥臭味—上呼吸道疾病

扁桃體炎、咽喉炎等上呼吸道疾病，都會(huì)讓你的呼吸道分泌含有蛋白質(zhì)的粘液，部分粘液會(huì)附著在舌根后或口咽部，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)被分解后，就會(huì)發(fā)出一些腥臭味。

3、爛蘋果味—糖尿病

當(dāng)血糖升高，胰島素不夠分解它們時(shí)，人體就會(huì)開(kāi)始分解脂肪供能。當(dāng)脂肪分解加速，分解物酮體就會(huì)增多，會(huì)發(fā)出酸臭的爛蘋果味。

4、酸臭味——胃腸道疾病

空腹時(shí)，由于你的胃里沒(méi)有東西以及胃內(nèi)食物消化不良，胃就不好好工作，胃里的氣體就會(huì)沖到你的嘴里，一般在進(jìn)食后消失。

三、老年人如何緩解口臭？

還你清新口氣

1、多喝水

老年人由于身體內(nèi)循環(huán)衰退，容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，并出現(xiàn)口臭。此時(shí)老年人應(yīng)多喝水保持口腔內(nèi)濕潤(rùn)，預(yù)防口干和口臭的發(fā)生。

2、清潔假牙

許多老年人由于牙齒脫落需要佩戴假牙，需要注意假牙的清潔工作，每次進(jìn)餐后需要清潔假牙上殘留的食物，每天晚上要把假牙浸泡在水中，最大限度的預(yù)防口臭的發(fā)生。

3、多吃水果等促進(jìn)唾液分泌

如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因?yàn)殚僮又械臋幟仕崮軌虼龠M(jìn)唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等帶走口腔里的味道。多吃水果蔬菜，益生菌等。