老年人如何做好口腔保?。?/h1>

老年牙齒問題 閱讀 937次 發(fā)布于 2023-09-13

老年朋友隨著年齡的增長新陳代謝變慢，身體的各個器官機能逐漸衰退，口腔疾病的發(fā)病率也高于年輕人，這直接影響老年朋友身體健康與生活質(zhì)量，老年朋友要學(xué)習做好口腔健康，擁有一口健康的好牙，不僅意味著有口福，更意味著擁有健康、幸福的晚年生活。

一、口腔健康與身體健康

① 咀嚼功能下降：牙齒是我們消化食物的第一步，缺了牙就會導(dǎo)致咀嚼功能下降。不僅會影響消化吸收，還可能導(dǎo)致飲食習慣的改變。長期下來，會影響身體的營養(yǎng)均衡，甚至導(dǎo)致消化系統(tǒng)問題。

② 發(fā)音障礙：牙齒缺失會導(dǎo)致口腔內(nèi)的空氣流向改變，影響發(fā)音。特別是前牙缺失，難以發(fā)出清晰的音節(jié)。這不僅會影響交流，還會給老年人帶來心理負擔。

二、老年人常見的口腔問題

齲?。河捎诶夏耆巳毖赖惹闆r導(dǎo)致牙齦萎縮，老年人牙縫往往會變大，容易出現(xiàn)食物嵌塞。有些戴假牙的老年人假牙清潔不到位會造成菌斑堆積，使得老年人十分容易患上齲病。

牙周?。貉乐芗膊∈菍?dǎo)致中老年人牙齒喪失的主要原因之一。牙齦如同牙齒生存的土壤，如果出現(xiàn)問題不及時治療，炎癥可能會向深部發(fā)展，破壞牙周膜和牙槽骨，導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)問題松動甚至脫落。

三、老年人口腔護理重點

01、保持口腔衛(wèi)生健康

學(xué)習正確的刷牙方法，堅持早晚刷牙、做到飯后漱口、每次刷牙時間應(yīng)不少于3分鐘，注意選擇適合自己的牙刷。對于戴活動義齒的老年人，應(yīng)注意假牙清潔。

02、定期進行口腔檢查

對口腔問題應(yīng)保持早發(fā)現(xiàn)、早治療的態(tài)度，定期去醫(yī)院進行口腔檢測，一旦發(fā)現(xiàn)自己口腔有問題，應(yīng)及時進行檢查治療。

03、保持健康的生活方式

老年朋友應(yīng)多吃蔬菜、時令水果，避免吃過冷、過熱以及特別堅硬的食物，有抽煙愛好的老年朋友應(yīng)盡早戒煙，早睡早起，保持良好的生活作息規(guī)律。

四、錯誤刷牙觀

1. 只刷牙，不漱口

2.為了刷干凈牙齒而使勁用力刷

3. 缺牙放任不處理

4. 沒有牙就不注意口腔衛(wèi)士