“抗糖美白”“清新護(hù)齦”“修復(fù)口腔”，市面上的牙膏讓人眼花繚亂，是不是牙膏越貴對牙齒越好？

保持口腔健康能僅靠一支牙膏嗎？關(guān)于牙膏的選擇和使用，有這些誤區(qū)需要避免

選擇和使用牙膏的誤區(qū)

幾塊錢和幾十塊的牙膏有何不同？

你是否曾經(jīng)為了選購一款價(jià)格高昂的牙膏，認(rèn)為它一定能帶給你更卓越的口腔清潔體驗(yàn)？然而，真相可能并非如此。

無論是幾塊的牙膏，還是幾十的牙膏，主要成分都差不多，都是為了輔助清潔牙齒，效果的差別也不是特別大。我們在購買牙膏時(shí)，千萬不能只看價(jià)格，認(rèn)為價(jià)格越高越好。

有的牙膏中含有中草藥，有的含有氟化物，會一定程度上影響牙膏的價(jià)格，但這并不是價(jià)格的決定因素。

牙膏作為刷牙輔助劑，基本作用是清潔口腔，經(jīng)過嚴(yán)格檢測的一般市售牙膏就能滿足，美白、防蛀、脫敏、止血等功效都是輔助性的，不足以直接影響口腔健康，價(jià)格也不是衡量牙膏的絕對標(biāo)準(zhǔn)。

口腔問題靠牙膏就能解決？

如果已經(jīng)有口腔問題，首先應(yīng)該尋求專業(yè)牙醫(yī)的幫助，進(jìn)行檢查判斷和診治，再根據(jù)牙醫(yī)的建議，選擇相應(yīng)的功效牙膏，而不能僅依靠某種牙膏刷牙解決口腔問題。

刷牙前牙膏先蘸水才能刷干凈？

沾水或不沾水，全看個(gè)人喜好。雖然牙膏在口腔中溶解和發(fā)泡確實(shí)需要水分的參與，但實(shí)際上，當(dāng)你把牙膏放在嘴里時(shí)，口水已經(jīng)開始分泌了。因此，你并不需要額外沾水來使用牙膏。

牙膏過期了還可以使用嗎？

過期的牙膏不建議繼續(xù)使用，牙膏過期后可能會滋生細(xì)菌，造成潛在的危險(xiǎn)。此外，牙膏過期后化學(xué)成分會變質(zhì)，功效成分也會降解，發(fā)揮不了預(yù)防口腔疾病的作用。

結(jié)語

牙膏的作用是配合刷牙來預(yù)防口腔疾病，牙膏主要是輔助作用，刷牙方法才是最重要的，其次是牙刷。

選擇正確的刷牙方式和牙刷，對于牙齒的保護(hù)來說，比用什么牙膏更重要。

*本文內(nèi)容為知識科普，不作為具體的診療建議使用，僅供參考。