1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

少吃堅(jiān)硬的食物。老年人因長期咀嚼，牙齒有不同程度的磨耗和磨損，會出現(xiàn)牙本質(zhì)過敏甚至引起關(guān)節(jié)疾患。不能用牙齒開啟瓶蓋等，以防止牙齒愛到損傷。

保持良好的飲食習(xí)慣，改善膳食營養(yǎng)狀態(tài)。要注意清淡飲食，限制各種甜食，多吃新鮮蔬菜和瓜果。

2、定期進(jìn)行口腔健康檢查

中老年人應(yīng)每半年或1年進(jìn)行1次口腔檢查，有病早治，無病早防。他們在牙出現(xiàn)遇冷熱、酸甜刺激產(chǎn)生疾痛時(shí)，會及時(shí)到正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查治療。

3、及時(shí)修復(fù)缺失的牙齒

老人牙齒脫落，會影響老年人的咀嚼功能。吃進(jìn)食物的消化，主要靠胃腸負(fù)擔(dān)，牙齒脫落，不得不偏重吃些稀軟的食物，而吃鮮菜水果的數(shù)量減少，這樣容易引起維生素和礦物質(zhì)攝入不足，從而影響了老年人身體的健康。因此，牙缺失后需要及時(shí)進(jìn)行修復(fù)。