到了夏季，天氣炎熱，有些老年人經(jīng)常容易頭暈眼花，認為就是有點貧血。

雖然，頭暈并不是一種很嚴重的疾病，但是如果頻繁的頭暈，反復(fù)發(fā)作，可能并不是貧血那么簡單了。

一、為什么夏天老年人容易頭暈？

當天氣過于炎熱時，長時間在這種環(huán)境下，可能會導(dǎo)致全身血管擴張，使血壓變低，引起頭暈。這是一種比較正常的生理現(xiàn)象，一般無需進行特殊治療。

夏天愛頭暈，可能和以下幾個原因有關(guān)

01. 缺水

夏天天熱，水分流失較快，血液變得黏稠，流動不暢，特別是那些血管本來就不太好、有硬化的老年人，更容易頭暈。

02. 心情波動較大

夏天天氣炎熱，尤其暴露在太陽下，讓人產(chǎn)生不適感，帶來煩躁不安情緒，情緒劇烈波動也會誘發(fā)眩暈。

03. 高、低血壓

中老年人高血壓、低血壓發(fā)生概率很高?；蛘咚卟缓茫由侠夏昱笥焉眢w調(diào)節(jié)血壓功能也下降，血壓不穩(wěn)定，血壓波動或升高降低都有可能引起頭暈。

04. 其他

心臟病、冠心病、神經(jīng)系統(tǒng)等一些病變，也會引起頭暈，特別是心律失常嚴重，心肌缺血或心梗等。

二、老年人經(jīng)常頭暈該怎么辦？

休息為主：

輕度頭暈就躺會兒，別硬撐著。起床、蹲下這些動作要慢。不要在炎熱的環(huán)境中長期逗留。

穩(wěn)定情緒：

別激動，一激動頭暈更厲害?？梢杂檬治姹亲雍粑?，讓自己平靜下來。

緊急處理：

如果頭暈得厲害，還伴有頭痛、嘔吐，趕緊打急救電話！

夏季防暈小貼士

多喝水：出門帶水，別等渴了再喝

防曬避暑：別在太陽下暴曬，找陰涼處休息

情緒穩(wěn)定：保持情緒穩(wěn)定，別輕易動怒

健康飲食：多吃蔬菜水果，煙酒盡量少碰

老年人如果經(jīng)常頭暈要注意是否存在一些內(nèi)在疾病，應(yīng)盡早檢查，讓?？漆t(yī)生來判斷。作為子女應(yīng)該定期帶老年人做身體檢查，測量血壓等，及時發(fā)現(xiàn)存在的疾病隱患。

*本文內(nèi)容為知識科普，不作為具體的診療建議使用，僅供參考。