我們生活中口腔護理需要注意下面幾點：

1、茶水漱口，每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌的兩側(cè)，這樣可清除牙垢，提高口腔和粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

2、保持口腔的清潔，要堅持每天早晚用溫水刷牙，睡前刷牙比早晨刷牙更為重要，一日三餐后要用清水漱口。

3、控制辛辣冷熱的食物，尤其是過年的時候，應(yīng)該避免辛辣燙口的食物，可以遠離口腔潰瘍，少熬夜，少吸煙可以防止牙周炎。

經(jīng)常擦拭口腔，這是一個非常好的護理方法，具體可以如下：洗凈雙手，用毛巾（或布單）圍在患者的頜下，患者口旁放一存廢棉花的小碗，然后用壓舌板伸人患者嘴內(nèi)，輕輕撐開腮部，查看口腔內(nèi)有無潰瘍或出血，再用鑷子夾蘸漱口水的棉花由外至內(nèi)擦凈牙齒各面及舌、口腔黏膜等處。擦洗時注意勿觸及上軟腭與咽部，以免引起惡心。洗完后擦干臉部的水，如口唇干燥者可以涂一些油脂，切忌涂甘油。口腔有潰瘍者可涂1%紫藥水。